Индивидуальное сопровождение по программе „Наставник”
Анализ состояния
Начнем с подробного анализа вашего текущего состояния. Мы соберем все симптомы с помощью опросника, чтобы понять, что же происходит. Разбор анализов и дневника питания
Рассмотрение
Если у вас есть анализы, я их внимательно изучу и интерпретирую, а также проанализирую Ваш дневник питания. Выявлю явные и неявные проблемы.
Консультация
Первоначальная консультация
Встреча
На первой встрече, продолжительностью 1-1,5- часа, мы подробно обсудим все моменты, чтобы прояснить ваше текущее состояние здоровья.
Рекомендации
Выдача протокола питания и рекомендаций
Контроль
Контроль состояния и динамики
Результат
Вы получите объяснение результатов анализов, схемы работы и рекомендации по нутрицевтикам (витамины, минералы, пептиды, фитонутриенты и т.д.), в удобном формате.
Ежедневно будем контролировать дневник питания, уровень , сытости и удовлетворенности, а также ваш комфорт и самочувствие.
Результаты до
3-5 кг в месяц!
3-5 кг в месяц!
Раз в неделю Вы будете получать индивидуальное меню с рецептами на каждый день.
Не переживайте, рекомендации будут гибкими: я учту, стрессовые моменты, рабочую загрузку Сосредоточимся на ваших индивидуальных триггерах, чтобы разорвать порочный круг «сбрасываю — набираю». Научитесь удерживать результат! Применяя на практике, вы поймете, чем снижение веса отличается от его удержания.
